33 отзыва
Интернет магазин Хороших Товаров
+380442233417
+380
44
223-34-17
Уважаемый Клиент! Наш магазин временно не принимает заказы. Мы возобновим свою работу с 29 августа. С уважением, Администрация магазина
Есть ли польза от катания на роликах?

Есть ли польза от катания на роликах?

Есть ли польза от катания на роликах?
В каждом парке можно увидеть очень много взрослых и детей, которые катаются на роликах. Заниматься таким видом активного спорта полезно и увлекательно.

29.05.16

О том, какая польза  от езды на роликовых коньках интересуются только те, которые собираются покупать спортивное снаряжение. Те, кто уже давно катаются на роликах,  просто наслаждаются моментом и вряд ли хотят отказаться от этого занятия. А делать это и не нужно. Польза от езды на роликах очень большая. Вы не только можете почувствовать свободу действий, но и будете вести активный и здоровый образ своей жизни.

В процессе езды на специальных роликах развиваются мышцы человека, особенно мышцы стоп, икры, ягодиц, бедер, спинные мышцы, руки и конечно же пресс. Чтобы уверенней и спокойней чувствовать себя на роликах, также нужно развивать свои навыки координации. В процессе езды нужно эстетически и очень  плавно двигаться, что тоже пойдет Вам на пользу.

Подсчеты диетологов свидетельствуют о том, что за один час проведенный на роликах, сжигается около 450 килокалорий. Этот факт полезен тем, кто следит за своей фигурой и хочет сбросить лишние экземпляры. Для того, чтобы правильно и ровно стоять на роликах нужно напрягать и держать корпус, это как своеобразная гимнастика для спинных мышц.

Если каждый день на работе Вы очень устаете и хотели бы отдохнуть от проблем, можно ставать на ролики. Полученное удовольствие от катания быстро заставит Вас забыть о проблемах и работе. Поэтому, при любы жизненны невзгодах можете лечиться таким занятием, как катание на роликах. И знайте, что Вы не просто лечитесь от плохого настроения и забываете проблемы, Вы также получаете очень большую пользу для организма.

В какой одежде нужно кататься на роликах?

Для того, чтобы уверенно себя чувствовать занимаясь  этим видом спорта, нужно правильно подбирать одежду. Она должна быть Вашего размера, но одновременно не сковывая свои движения. Для того, чтобы себя обезопасить, нужно надевать также специальных защитные приспособления для коленок, локтей и самое главное – для головы. Это снаряжение на локти, специальные наколенники и  шлем на голову. Такие меры помогут Вам защититься от падений, получения разного рода травм. Катание на роликах, в таком случае, будет Вашим безопасным хобби.

Как правильно выбрать ролики?

Для того, чтобы катание на роликах приносило пользу Вашему организму стоит отнестись к выбору инвентаря с ответственностью. Отправляйтесь в специальный магазин и следуйте нашим рекомендациям.

- В самом начале стоит определиться с видом роликового катания. Он может быть скоростным, агрессивным, или любительским. Даже если Вы поставили себе большие цели, мы рекомендуем начать  с обычных любительских моделей.

- Покупать роликовые коньки нужно в спортивных точках, где продают качественные модели от проверенных производителей. Купив действительно безопасные роликовые коньки, Вы можете себя уберечь от травм и падений.

- Важно, покупать ролики всегда только с примеркой. Меряйте и правый и левый ботинок, а также тестируйте его в падении. Если роликовые коньки идеально сидят, не жмут и удобны Вам, то это Ваш вариант, можете смело покупать.

- В этом же магазине, сразу прикупите защитное снаряжение – это налокотники, специальная защита на коленки и шлем. Без таки вещей ролики могут угрожать Вашему здоровью и кончено же жизни.

Места, где нужно кататься на роликах

Не каждый город имеет снаряженный ролледром, который предназначен для езды на роликах. И вот если Вы живете в таком городе, но Вам придется  учиться на обычны дорогах, асфальтовых тротуарах, или бетонных дорогах, которые без ям и камней. Стоит выбирать только прямые участки без каких-либо препятствий. Также не забывайте о правилах движения, особенно если на месте катания находятся другие люди, или бегают животные.

Мы надеемся, что эта информация будет полезной для Вас. Как видите польза от катания на роликах большая, поэтому можете смело отправляться за покупкой роликовых коньков. А выбрать их можно в разделе http://goodgoods.com.ua/g9982444-roliki.

Предыдущие статьи
Меню
+380
44
223-34-17
УкраинаКиевская областьКиевПроспект Степана Бандеры, 23А
Good Goods UA
Алексей
Карта